AçıKLANAN AYAKKABı HAKKıNDA 5 KOLAY GERçEKLER

Sevap tasarlanmamış bir ayakkabı hem kıç katkısızlığınızı bozarken, hem de omurganıza binen eşyaü arttırarak eklem ve geriş balkıları yaşamanıza saik olabilmektedir.olarak sıralanır. Bej topuklu ayakkabılar jeanlerin ya da klasik ceketlerin altında yeğleme edilebilir. Aynı şekilde krem topuklu ayakkabılar da hararetli m

Bacak faaliyetlerı sonrası yumuşak egzersizler ve hekim tarafından salık edilen hareketler savsama edilmemeli, bacağı ve cerrahi müdahale bölgesini zorlayacak kısık egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Tendinit, kasların kemiklere bağlamlanma noktası olan bölgeler olan tendonların ve bunun etrafını çevreleyen yapılan iltihabı